پاورپوینت کامل ورزش، پرورش روح ۱۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ورزش، پرورش روح ۱۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ورزش، پرورش روح ۱۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل ورزش، پرورش روح ۱۸ اسلاید در PowerPoint :

شب و سیاهی، او را در آغوش گرفته بودند. پیراهن آزادی و شادابی را ناخواسته از تن به در کرده بود. احساس خفگی و حسرت، او را در خود غرق می کرد. از خود می پرسید: «چرا من؟ می خواستم باز هم اولین و برترین باشم! خدایا عاقبت غرور بود. .. که قدرت پاهایم را در این سانحه از دست داده ام؟!» از ۱۶ سالگی به دلیل وضعیت مناسب جسمی به رشته وزنه برداری وارد شد و پس از چند سال در مسابقات قهرمانی کشوری و آسیا، صاحب مدال های رنگی شد. مدال ها یکی پس از دیگری او را به قله افتخار نزدیک می کرد تا اینکه آن اتفاق افتاد. مدتی پس از آن حادثه، افسردگی را روی ویلچر رها کرد و به کمک مربی، وزنه ها را این بار از روی سکوی معلولین بلند کرد. هنوز هم وقتی وزنه ای را از زمین جدا می کند، لذت منقبض شدن عضلات پاهایش را به یاد می آورد، ولی در مصاحبه هایش تفاوت این دو دوره را تنها در تغییر کردن شیوه پرورش روح می داند.

ورزش درمانی

همیشه آفتاب می زد و نمازم قضا می شد. با خودم می گفتم: خدا! تا کی باید این قرص های خواب آور را بخورم و به امید بهبود یافتنم، گیجی اش را تحمل کنم. گاهی موقع راه رفتن، از ترس زمین خوردن، دست هایم را به دیوار می گرفتم، با اینکه بدون تکیه به دیوار هم، راحت می توانستم راه بروم، ولی وسواس درون مرا از حالت عادی خارج کرده بود. از هر صدایی می ترسیدم و هر نوع هیجانی، یخ های عضلاتم را به نقطه جوش می بُرد. تشویش و اضطراب، رگ هایم را می لرزاند. می خواستم هرچه سریع تر از این شرایط خلاص شوم، اما نمی شد. استرس ها باعث می شد حرف های دلم را نزنم، نداشته هایم را نقص هایم بشمارم و نقص ها را از دیگران پنهان کنم. برادرم تازه ازدواج کرده بود و همسرش همیشه ورزش می کرد. من به تشویق او به باشگاهی که او می رفت، رفتم. روزهای اول دویدن ها و نرمش های مداوم و هرروزه، اگرچه به خاطر کم رویی ام برایم تحمیلی و ناخوشایند بود، باعث شد خیلی زود از شرّ قرص ها خلاص شوم. اکنون راحت نفس می کشم و از تنفس هوای تازه لذت می برم. اتفاق خوب دیگر، این است که دیگر نمازم قضا نمی شود و دیگر هر روز با طلوع خورشید، ورزش می کنم.

اعتماد به نفس با ورزش

قدم رو… یک دو سه چهار…. صدای هماهنگ و یکنواخت پای سربازان، نسیم صبحگاه و نشاط و نظم حاصل از ورزش های صبحگاهی پادگان، خاطره تا ظهر خوابیدن هایم را از یادم برده است. ساعتی قبل از طلوع خورشید از بستر برمی خیزم و با بیدارباش صبحگاهی، ناخودآگاه، احساس غرور و افتخار در درونم می جوشد. خواب شیرینی را که تا چندی پیش با دوستانم رکوردش را تا ساعت های بعد از ظهر زده بودیم، به آسانی به قدم هایم سپرده ام تا با قدم رو و تمرین رژه، به سوختی برای شادابی روحم مبدل شود. تازه استخوان بندی ام را احساس می کنم و به جثه مردانه ام افتخار. سلامتی، نعمتی است که خداوند به م