پاورپوینت کامل ورزشی- وزنه‌برداری ۱۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل ورزشی- وزنه‌برداری ۱۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۱۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل ورزشی- وزنه‌برداری ۱۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل ورزشی- وزنه‌برداری ۱۲ اسلاید در PowerPoint :

>

وزنه‌‌برداری ورزشی است شامل بلند کردن وزنه‌های مختلف.

در شکل مدرن آن، ورزش‌کار باید دارای قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی در هنگام برداشتن وزنه باشد.

این ورزش از نخستین دوره‌ی بازی‌های المپیک (۱۸۹۶)جزء رشته‌های المپیکی بود.

وزنه‌برداری در حال حاضر تنها ورزش قدرتی است که در المپیک وجود دارد.

وزنه‌برداری در تمام کشورهای جهان رواج دارد؛ اما در کشورهای ترکیه، بلغارستان و یونان، ورزشی سنتی به حساب می‌آید. روسیه، چین و کشورهای اروپای شرقی اغلب دارای وزنه‌برداران درجه‌ی یک هستند.

وزنه‌برداری در ایران

نخستین کسی که مدال المپیک را برای ایران به دست آورد «جعفر سلماسی» بود که در بازی‌های المپیک ۱۹۴۸ لندن موفق به این کار شد. پس از او «محمود نامجو» در مسابقه‌های جهانی وزنه‌برداری سال ۱۹۴۹ در لاهه موفق به کسب مدال شد.

از آن پس این رشته در ایران مورد توجه قرار گرفت و تبدیل به یک ورزش ملی شد. در دهه‌ی اخیر «حسین رضازاده» موفق شد ۲ مدال طلای المپیک، ۴ مدال طلای مسابقه‌های جهانی و ۲ مدال طلای بازی‌های آسیایی را به دست بیاورد. ایشان هم‌اکنون رکورددار این رشته‌ی ورزشی در دسته‌ی فوق‌سنگین هستند.

حرکت‌های وزنه‌برداری

۱- یک‌ضرب: وزنه‌ها با یک حرکت از سوی وزنه‌بردار از زمین تا بالای سر انتقال داده می‌شود.

۲- دوضرب: این حرکت در دو مرحله انجام می‌شود:

مرحله‌ی اوّل: بلند کردن وزنه از زمین تا روی سینه.

مرحله‌ی دوّم: بلند کردن وزنه از روی سینه تا بالای سر.

وزن‌های بدنی وزنه‌برداران

وزنه‌برداری در ۸ وزن بدنی انجام می‌شود:

۱- ۵۶ کیلوگرم ۲- ۶۲ کیلوگرم ۳- ۶۹ کیلوگرم ۴- ۷۷ کیلوگرم ۵- ۸۵ کیلوگرم ۶- ۹۴ کیلوگرم ۷- ۱۰۵ کیلوگرم ۸‌- +۱۰۵ کیلوگرم، که دسته‌ی فوق‌سنگین و وزن آزاد به حساب می‌آید.

داورها

مسابقه‌های وزنه‌برداری را ۹ نفر قضاوت می‌کنند که شامل ۳ داور، ۳ نفر به عنوان ژوری که کار نظارت بر کار داوران را بر عهده دارند. یک نفر وقت‌نگه‌دار، یک نفر کنتر