پاورپوینت کامل انواع وزن و وزن ایده آل ۶۲ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل انواع وزن و وزن ایده آل ۶۲ اسلاید در PowerPoint دارای ۶۲ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل انواع وزن و وزن ایده آل ۶۲ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل انواع وزن و وزن ایده آل ۶۲ اسلاید در PowerPoint :

پاورپوینت کامل انواع وزن و وزن ایده آل ۶۲ اسلاید در PowerPoint

شامل ۵۷اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

پاورپوینت کامل انواع وزن و وزن ایده آل ۶۲ اسلاید در PowerPoint
فهرست برخی از مطالب:

وزن مطلوب[۱] و ایده‌آل[۲]

IBW

OBW

محاسبه وزن برای ورزشکارانی که دچار قطع عضو هستند

در ورزش علاوه بر موارد مرسوم …

EBW: Event Body Weight

Competition Weight

Pre-Competition Weight

Off-Season Weight

Season Weight

انرژی مبنا ؟

چه تفاوتهایی بین BMR ,RMR و SMR وجود دارد؟

مقایسه REE – BEE – SEE

کدام کاربرد بیشتری دارد

محاسبه REE در مردان

محاسبه REE در خانمها

BEE محاسبه

فرمول کاربردی هریس – بندیکت

راههای محاسبه کل انرژی مورد نیاز روزانه

روشهای کاربردی

محاسبه BEE یا REE و استفاده از ضریب فعالیت

تعدیل انرژی مصرفی
با سیستم پایش و بازخورد (Monitoring & Feedback)

استفاده از جداول تعیین کننده مقدار انرژی لازم بر حسب نوع فعالیت:

برآورد انرژی مصرفی برحسب ساعت ، رشته ورزشی ، وزن و شدت تمرین

و… .

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

IBW

• برای مردان:
• به ازای هر ۵/۲ سانتیمتر بالاتر از ۱۵۰ سانتیمتر (برای قد و بعنوان ضریب A ) ، مقدار ۷/۲ کیلوگرم به عدد ۴۸ اضافه شود
  • بنابراین ( A × 7/2) + 48IBW =
  • A = تفاضل بلندای قامت با عدد ۱۵۰ ؛ تقسیم بر ۵/۲
• برای خانم‌ها:
• به ازای هر ۵/۲ سانتیمتر بالاتر از ۱۵۰ سانتیمتر (برای قد و بعنوان ضریب A ) مقدار ۳/۲ کیلوگرم به عدد ۴۵ اضافه شود
  • بنابراین ( A × 3/2) + 45IBW =
  • A = تفاضل بلندای قامت با عدد ۱۵۰ ؛ تقسیم بر ۵/۲
• تطبیق نتیجه با اندازه جثه از طریق کم کردن ۱۰ درصد برای جثه‌های کوچک و اضافه کردن ۱۰ درصد برای جثه‌های بزرگ انجام می‌شود، در افراد بالاتر از ۵۰ سال ، ۱۰ درصد نیز به وزن اضافه می‌شود.