پاورپوینت کامل کارگاه نشانه ها و ابعاد استرس و مدیریت آن ۹۰ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل کارگاه نشانه ها و ابعاد استرس و مدیریت آن ۹۰ اسلاید در PowerPoint دارای ۹۰ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل کارگاه نشانه ها و ابعاد استرس و مدیریت آن ۹۰ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل کارگاه نشانه ها و ابعاد استرس و مدیریت آن ۹۰ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب اسلاید و با فرمت pptx

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

مدیریت استرس به طیف وسیعی از تکنیک‌ها و روش‌های روان‌درمانی اشاره دارد که به هدف کنترل سطح استرس فردی و به خصوص استرس مزمن، و بهبود عملکرد روزانه فرد طراحی شده‌اند. در اینجا، عبارت استرس تنها به نوعی از استرس محدود است که عواقب منفی قابل ملاحظه‌ای دارد. استرس علائم فیزیکی و ذهنی بسیاری دارد که براساس فاکتورهای موقعیتی هر فرد متغیر است.

این علائم می‌توانند از کاهش سلامتی جسمی تا افسردگی متغیر باشند. فرایند مدیریت استرس در دنیای مدرن امروز به عنوان یکی از کلیدهای ساختن زندگی شاد و موفق معرفی شده‌است. از آنجاییکه زندگی امروز ما را دائماً با وظایف و رویدادهای مختلف به چالش می‌کشد، مدیریت استرس تعدادی از روش‌ها را برای مدیریت بر اضطراب و حفظ سلامتی عمومی ارائه می‌کند.

پاورپوینت کامل کارگاه نشانه ها و ابعاد استرس و مدیریت آن ۹۰ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب
هدف کلی
اهداف ویژه
استرس چیست؟
نشانه‌های استرس در داستان سارا
چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد.
استرس بخشی از زندگی طبیعی هر انسانی است.
پاسخ ستیز یا گریز
فرایند مقابله امکانات بیرونی 
نشانه های استرس
بعد جسمانی
بعد روانی
بعد اجتماعی
بعد معنوی
چه عواملی می‌توانند استرس را تولید کنند
مقابله‏های مسئله مدار
مقابله‏های هیجان مدار
مقابله‏های ناسازگارانه
فنون مدیریت استرس
سبک زندگی سالم
روانی/ شناختی
جسمی
اجتماعی
معنوی
آرامسازی
مهارت حل مسئله
و…