پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint دارای ۶۸ اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در PowerPoint می باشد و آماده ارائه یا چاپ است

شما با استفاده ازاین پاورپوینت میتوانید یک ارائه بسیارعالی و با شکوهی داشته باشید و همه حاضرین با اشتیاق به مطالب شما گوش خواهند داد.

لطفا نگران مطالب داخل پاورپوینت نباشید، مطالب داخل اسلاید ها بسیار ساده و قابل درک برای شما می باشد، ما عالی بودن این فایل رو تضمین می کنیم.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل می باشد و در فایل اصلی پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint :

دید کلی :
دانلود پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint و با فرمت pptx

توضیحات کامل :

دانلود پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint جهت رشته تربیت بدنی و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( ۹۰ دقیقه ) است.دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند

پاورپوینت کامل طراحی تمرین در فوتبال ۶۸ اسلاید در PowerPoint
فهرست مطالب:
مقدمه
نیازمندی های جسمانی  فوتبال
تحلیل فیزیولوژیکی فوتبال
شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه: USDHHS(1996)
تغییرات اسید لاکتیک
تغییرات ضربان قلب
عوامل تاثیر گذار بر میزان کار
طراحی تمرینات آمادگی در فوتبال
تمرین هوازی در فوتبال
اجزاء تمرین هوازی ویژه فوتبال
تمرین ویژه بازیافت
تمرین هوازی کم شدت
تمرین هوازی شدید
تمرینات استقامتی ویژه فوتبال
تمرین توان هوازی
نمونه هایی از تمرین هوازی ویژه فوتبال
تمرین بی هوازی در فوتبال
تمرین آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی در فوتبال
طراحی تمرین مقاومتی
مراحل تمرین مقاومتی
مرحله سازگاری ساختاری
مرحله قدرت بیشینه
مرحله تبدیل – تبدیل به توان
مرحله تبدیل – تبدیل به استقامت عضلانی